2018 평창동계올림픽대회와 패럴림픽대회의 공식 마스코트가 각각 ‘백호’와 ‘반달 가슴곰’으로 최종 확정됐다. 이들 마스코트의 이름은 ‘수호랑(Soohorang)’ 과 ‘반다비(Bandabi)’로 정해졌다.조직위원회는 지난 2일 “전 세계인과 평창 간 소통 매개체 역할을 할 공식 마스코트로 ‘백호’와 ‘반달 가슴곰’을 각각 선정해 이날 국제올림픽위원회(IOC)와 국제패럴림픽위원회(IPC)에 보고, 최종 승인을 받았다”고 밝혔다. 조직위는 “이번 마스코트의 경우 감동과 환호, 열정과 사랑 등 다양
전국에 초미세먼지 주의보가 내려지면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다.초미세먼지는 미세먼지보다 입자가 더 작아서 건강에 악영향을 미친다. 물을 충분히 마시고 노약자와 호흡기가 약한 사람은 가급적 외출을 자제하는 것이 좋다.미세먼지의 영향 뿐 아니라 이맘 때 쯤이면 호흡기 질환이 많이 발생한다. 평소 폐나 목에 도움이 되는 음식을 자주 먹으면 건강 유지에 좋다.농촌진흥청은 “흰색 채소는 특히 호흡기 질환에 대한 면역력 강화 효과가 많이 보고되고 있다”면서 “양파, 마늘 등의 매운 맛 채소가 이에 해당한다”고 했다.양파에는 쿼
중년으로 접어들면 관절은 본격적으로 노화가 시작되기 때문에 조그만 충격에도 손상이 될 수 있다. 연골은 한 번 망가지면 재생되지 않아 삶의 질이 크게 떨어진다.연골을 건강하게 지키려면은 운동과 더불어 과식을 하지 않고 모든 영양소를 골고루 섭취하는 균형 있는 식단도 중요하다. 알아두면 좋은 핵심 영양소를 알아보자!1. 교질(콜라겐)성분뼈와 관절, 인대를 구성하는 핵심 구성성분이다. 관절 조직에 영양을 공급해 근육과 인대를 강화한다. 손상된 관절 조직을 회복시켜 관절염 예방과 치유에 도움을 준다.교질 섭취에 있어 중요한 방법이 통째로
1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라. 동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다. 생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다 2. 엽산을 먹어라. 동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다. 생체나이 혜택 : 1.2년 젊어진다. 3. 치실과 이 닦기를 매일 하라. 치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다. 생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다. 4. 예방주사를 제때 맞아라. 노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을
자전거 이용이 많아 지면서 자전거사고가 증가, 자전거 운전자의 주의가 필요할 것으로 보인다.최근 2014년 재난연감 통계에 따르면, 자전거 사고는 총 4,571건이 발생해 4,178명이 다치고 57명이 사망했다.자전거 사고는 5월 중에 발생건수가 가장 많았으며, 전체 사고의 12%가 발생해 498명이 다치고 7명이 사망했다.자전거 사고의 원인별 현황은 운전부주의가 35%(1,614건)로 가장 높았으며, 충돌/추돌이 29%(1,327건), 안전수칙 불이행 11%(483건)로 나타났다.자전거는 간편하게 이용할 수 있는 교통수단이지만 운
대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 먼지는 석탄·석유 등의 화석연료를 태울 때나 공장·자동차 등의 배출가스에서 많이 발생한다.먼지 중에 미세먼지는 지름이 10㎛보다 작은 미세먼지(PM10)와 지름이 2.5㎛보다 작은 미세먼지(PM2.5)로 나뉜다.PM10이 사람의 머리카락 지름(50~70㎛)보다 약 1/5~1/7정도로 작은 크기라면, PM2.5는 머리카락 지름의 약 1/20~1/30에 불과할 정도로 매우 작다.미세먼지는 입자가 매우 작아 폐와 기관지는 물론 뇌까지 이른다고 알려져 있다.미국 환경보호청(EPA)은 미세먼지는 폐에 깊
강원랜드가 운영하는 하이원 아이스하키팀이 지난 14일부터 22일까지 지역 일대에서 2016년 전지훈련을 실시하는 가운데 지역 문화 체험 일환으로 태백시에서 진행하는 시티투어를 진행했다.선수단은 태백고생대 자연사박물관, 철암 탄광역사촌, 용연동굴을 방문하여 태백지역의 역사와 자연환경을 직접 체험했다.특히 황지자유시장에서 점심식사를 하며 전통시장의 따뜻한 정을 느끼는 등 태백 지역에 대해 이해 할 수 있는 기회를 가졌다.한편, 하이원 아이스하키팀은 지난 2004년 9월에 창단해 2005~2006시즌부터 아이스하키 아시아리그에 참가하고
누구나 회사나 집 학교 등 사회적 활동을 하는 사람이라면 누구나 크던 작던 스트레스를 받는다.과연 이 스트레스 정신적 피해뿐만 아니라 신체적 피해까지도 발생하게 만드는데 해결방법은 없을까??호주의 뉴사우스웨일즈대학 교수와 리처드 피토 영국 옥스퍼트 대학 교수 등으로 구성된 연구진이 의학 전문지 랜싯에 발표한 연구결과를 인용한 보도에 다르면 스트레스나 불행감 자체가 건강 악화 또는 조기사망의 원인은 아니라고 했다.그러나 스트레스로 인한 과식, 과음, 흡연 등이 건강하지 못한 습관으로 이끌 수 있다고 충고 했다.자 그렇다면 스트레스 해
강원도가 22일(화) 강원도청(2층, 신관회의실)에서 최문순 강원도지사 주재로 강원도와 올림픽 개최시군(강릉·평창·정선), 동계올림픽 조직위를 비롯해 1군사령부, 36사단, 도 경찰청, 국토관리청 등 유관기관 관계관이 참석한 가운데 2018평창동계올림픽 종합안전대책 회의를 개최했다.이날 회의에서는 도 재난안전실을 비롯해 관련실국과 소방본부, 동계올림픽 조직위, 1군사령부, 도 경찰청 등 안전담당 주요 유관기관별로 올림픽 안전대책을 발표했다.또, 그 동안 각급 기관별로 분산 추진되어 오던 안전시책 등을 보다 종합적이고 체계화하는 방안
거북목증후군 주의보가 화제인 가운데 거북목증후군 자가진단 방법 또한 누리꾼의 이목을 끌고 있다. 거북목 자가진단 방법은 집에서 거울을 보면서 혼자서도 확인할 수 있다. 가장 중요한 방법은 무의식적으로 편안한 자세를 유지하고 있을 때 체크를 해야한다.특히 옆모습에서는 얼굴이 어깨선에서부터 얼마나 앞을 향해서 나와있는지를 판단한다. 상체보다 튀어나온 정도가 심하다면 거북목 증상을 의심해볼 수 있으며 또한 귀 정중앙에서 어깨까지 선을 그어보면 보다 정확히 알 수 있다.만약 뒷목이 뻐근하고, 목, 어깨 등이 자주 결리고 아프다면 거북목증후
2018 평창 동계올림픽대회 및 장애인올림픽대회 조직위원회(위원장 조양호)는 지난 7일 평창 동계 패럴림픽대회에 대한 홍보와 국민의 관심을 높이기 위해 평창 패럴림픽 대회 개최일인 3월 9일, 강원도 춘천 의암 빙상장에서 '제2회 2018 평창 패럴림픽 데이' 행사를 개최한다고 밝혔다.이날 '패럴림픽 데이'에는 조양호 조직위원장을 비롯해 최문순 강원도지사, 최동용 춘천시장, 김성일 대한장애인체육회장, 나경원 국제장애인올림픽위원회(IPC) 집행위원, 김연아 홍보대사, 체육계 인사 등 700여 명이 참석할
강원도는 2015∼2016 시즌 봅슬레이ㆍ스켈레톤 월드컵시리즈에서 뛰어난 성적과 함께 세계랭킹 1위가 된 원윤종 선수 등 도청 봅슬레이ㆍ스켈레톤팀 세계 제패 축하를 위한 환영행사가 8일(화) 오전 9시 30분 신관소회의실에서 개최됐다.도청 선수단 전체가 국가대표 일원으로 지난 월드컵 대회에 출전해 원윤종(32.사진) 선수가 금메달 2, 동메달 3개를 획득했으며 석영진 선수는 아메리카컵에서 동메달 2개를 획득하는 쾌거를 달성했다.지난 2003년 국내 유일의 실업팀으로 창단되어 운영되고 있는 도청 봅슬레이ㆍ스켈레톤팀은 처음에는
2016 SK핸드볼코리아리그에서 우승 후보 '원더풀삼척'이 경남개발공사를 28대 19로 따돌리고 우승에 한발 더 다가갔다.삼척시청 '원더풀삼척'은 지난 4일 강원 삼척실내체육관에 홈그라운드에서 여자부 2라운드 경기인 경남개발공사와의 경기에서 큰 점수차로 승리를 거머쥐었다.이로써 6승2무를 기록한 '원더풀삼척'은 1위를 지키며 '핸드볼 최강 삼척'의 저력을 보여줬다.특히, '원더풀삼척'은 저난을 17대 4로 크게 앞서며 선수들의 여유가 보이기 시작했다. 또, 후반
나이가 들면 대부분 풍채가 좋아진다. 배는 물론 등이나 어깨에까지 살이 붙으면서 옷을 입어도 맵시가 나지 않는 나잇살이 붙기 때문이다.밥도 예전보다 덜먹고 운동은 열심히 하는데도 살은 계속 찔 때 흔히 '나잇살이니까 어쩔 수 없지'하고 당연히 받아들이는 경우가 많다.하지만 나잇살이 비만이 되고, 비만은 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환으로 이어질 수가 있다.이에 몸 속 지방을 제거하는 7가지 식품에 대해 소개한다. ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식
2022 베이징동계올림픽 설상경기 개최지인 중국 허베이성의 올림픽준비단이 26일(금) 빙상경기 개최도시인 강릉시를 방문했다.준비단은 강릉시청 8층 회의실에서 최명희 강릉시장이 참석한 가운데 올림픽대회추진단장으로부터 강릉시의 2018 동계올림픽 준비상황을 듣고 난 뒤 빙상경기장시설을 둘러보고 오죽헌을 방문했다.리푸 허베이성 올림픽준비위원회 판공실 상무부주임을 단장으로한 5명의 방문단은 2018 동계올림픽 준비상황 청취 및 경기장 시찰을 위해 지난 24일부터 26일까지 2박3일 일정으로 강원도를 방문하는 과정에서 26일 강릉시를 방문했
국립평창청소년수련원(원장 조병부)이 전국 청소년지도자 및 예비지도자를 대상으로 청소년 야외활동에 대한 전문 역량강화와 안전한 프로그램 운영능력을 배양하기 위한 ‘청소년 오리엔티어링활동 지도과정’, ‘청소년 오리엔티어링활동 보수과정’ 전문연수를 운영한다.‘청소년 오리엔티어링활동 지도과정’은 3월 7일부터 10일까지 3박 4일간 오리엔티어링의 이해와 실습과정을 통해 청소년 오리엔티어링 지도력 향상을 목적으로 하고 있다. 또, 청소년활동 현장의 활용사례 공유 등 다양하게 교육할 예정이다.‘청소년 오리엔티어링활동 보수과정’은 3월 7일부터
'핸드볼 매카 삼척'의 원더풀삼척 여자핸드볼팀이 2016 SK핸드볼 코리아리그 여자부 경기에서 인천시청을 25대 19로 꺾으며 최강임을 다시 한번 알렸다.21일 인천 선학체육관에서 열린 이번 경기에서 삼척시청은 '디펜딩 챔피언'으로 불리는 2위 인천시청을 누르며 선두를 유지했다.이전까지 삼척시청과 인천시청은 같은 승 10점이었지만 골득실에서 2골 앞서며 아슬아슬한 선두자리를 유지했다. 그러나, 인천시청을 꺾으면서 5승 2무를 기록해 무패행진을 이으며 '최강 삼척 핸드볼'의 역사를 다시 썼다
2016 SK핸드볼코리아리그가 1라운드 후반으로 들어서면서 지난 12일과 14일, 강원 삼척과 경북 대구에서 2016 SK핸드볼코리아리그 3주차 경기가 펼쳐졌다.상위권 팀들의 치열한 순위 싸움은 계속 됐고, 의외의 변수가 이들의 순위 싸움을 더욱 흥미진진하게 만든 가운데 원더풀삼척은 홈에 열린 2연전에서 승점 3점을 따내며 단독 1위로 올라섰다.핸드볼도시답게 삼척의 응원 열기는 뜨거웠던 가운데 홈 팬들의 응원을 등에 업은 원더풀삼척은 지난 시즌 플레이오프 상대였던 서울과 경기 막판까지 접전을 벌이다 극적인 무승부를 냈으며 경남개발공
‘뇌출혈(cerebral hemorrhage)’은 뇌혈관의 출혈이 원인이 되어 일어나는 뇌혈관장애로 ‘뇌일혈’이라고도 한다.국민건강보험공단이 지난 2010년부터 2014년까지 뇌출혈 의 건강보험환자 진료비 지급자료를 분석한 결과 ‘뇌출혈’ 진료인원은 2010년 7만 7,027명에서 연평균 2.0%씩 증가하여 2014년 8만 3,511명인 것으로 나타났다.2014년 ‘뇌출혈’ 진료인원을 연령별로 살펴보면 50대 이상의 연령층이 전체 진료인원의 약 82.4%를 차지하는 것으로 나타났다. 이를 성별로 살펴보면, 남성의 경우 50대 이상이
강원도는 2018평창동계올림픽 G-2년을 기념하고 동계올림픽에 대한 범국민적인 관심제고와 참여열기 확산을 위한 ‘올림픽 FESTIVAL’ 강릉시 개최(2. 4. ~ 2. 6.)의 뜨거운 열기를 이어, 평창 보광휘닉스파크에 2018평창동계올림픽과 강원도 홍보를 위한 올림픽 미디어 타워를 오는 18일부터 20일까지 3일간 운영한다.올림픽 페스티벌 평창 첫날 2월 18일 오후 6시에는 평창보광 휘닉스 주차장에서는 ‘올림픽 FESTIVAL’ 점등식(멀티미디어쇼) 에 초청인사와 외신기자단, 관광객 및 지역주민 등 1,000여명 이 참석할 예